Die Schwangerschaft ist eine Zeit, die viele Veränderungen mit sich bringt....

Die werdende Mama ist überwiegend mit den Vorbereitungen für die Ankunft des Babys beschäftigt. Ihre eigenen Bedürfnisse können schnell in den Hintergrund geraten. Doch gerade in diesem Abschnitt sollte sich die werdende Mama Zeit für sich nehmen.

....Zeit zum Entspannen und Kraft sammlen....

Yoga in der Schwangerschaft bietet die Möglichkeit das Wohlbefinden zu steigern und das Körpergefühl und die Wahrnehmung zu verbessern.
Es hilft den Rücken zu entlasten und beweglich zu bleiben.

Die Schwangere bleibt aktiv, ohne sich zu überanstrengen, es werden sanfte Körper- und Atemübungen praktiziert.
Entspannung und Einklang von Körper und Geist stehen im Vordergrund.

Termin auf Anfrage.
Gerne kann die werdende Mama auch im regulären Kurs teilnehmen. Die einzelnen Übungen werden auf die Bedürfnisse angepasst.
Bitte sprechen Sie die Teilnahme an dem Kurs mit Ihrem betreuenden Arzt  ab. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

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